Trudnoća je najlepše stanje, ali budimo realni — telo tada radi prekovremeno. Bol u leđima, oticanje nogu, napet vrat, loš san… Sve je to normalno, ali ne znači da mora da se trpi.
U našem centru Legacy Hazit prenatalna masaža se radi isključivo od drugog trimestra, u bočnom položaju sa specijalnim jastucima, uz obaveznu lekarsku saglasnost. Bez improvizacije. Bez rizika. Samo stručno i sigurno.
Ako tražiš prenatalnu masažu na Novom Beogradu ili u Jakovu, na pravom si mestu.
Zašto se prenatalna masaža radi tek od drugog trimestra?
Prvi trimestrar je period formiranja ploda i tada se izbegava bilo kakva stimulacija koja može uticati na cirkulaciju i hormonski balans.
Od drugog trimestra, uz odobrenje ginekologa, masaža je bezbedna i donosi ogromne benefite:
• smanjuje bol u donjem delu leđa
• rasterećuje kukove i karlicu
• smanjuje oticanje nogu
• poboljšava san
• smanjuje stres i napetost
Stručna prenatalna masaža nije luksuz – ona je podrška telu koje se menja iz nedelje u nedelju.
Kako izgleda tretman kod nas?
Isključivo bočni položaj Specijalni anatomski jastuci Lagani, kontrolisani pritisak Bez stimulacije rizičnih tačaka Trajanje: 60, 75 ili 90 minuta
Tretman se prilagođava trimestru i trenutnom stanju klijentkinje. Nema “jače”, nema agresivnih tehnika, nema dubokog rada na stomaku.
Radimo pametno. Radimo bezbedno.
Prenatalna masaža i oticanje nogu
U drugom i trećem trimestru dolazi do zadržavanja tečnosti. Blaga limfna stimulacija tokom prenatalne masaže pomaže boljoj cirkulaciji i smanjenju osećaja težine u nogama.
Nije drenaža. Nije terapijski zahvat. Već kontrolisana, stručna tehnika prilagođena trudnicama.
Bol u leđima u trudnoći – može li masaža da pomogne?
Može. I te kako.
Kako raste stomak, menja se centar gravitacije. Mišići donjeg dela leđa i karlice rade pod dodatnim opterećenjem. Uz pravilno izvedenu masažu:
• smanjuje se napetost paravertebralne muskulature
• rasterećuje se sakroilijačni zglob
• poboljšava pokretljivost
Rezultat? Lakše ustajanje, manje probadanja, bolji san.
LGC Belly Facial – tretman stomaka za prevenciju strija
Pored prenatalne masaže, radimo i poseban tretman stomaka – Belly Facial.
To je nega kože stomaka tokom trudnoće koja ima za cilj:
• intenzivnu hidrataciju
• poboljšanje elastičnosti kože
• prevenciju nastanka strija
• smanjenje osećaja zatezanja
Koža se tokom trudnoće brzo rasteže. Kada joj damo pravu negu i aktivne sastojke, smanjujemo rizik od pucanja kolagenih vlakana.
Belly Facial može da se radi samostalno ili u kombinaciji sa prenatalnom masažom.
Ne radimo kod rizičnih trudnoća.
Ne radimo u prvom trimestru.
Bezbednost mame i bebe je prioritet.
Prenatalna masaža Novi Beograd i Jakovo – lokacije
U obe lokacije tretman rade edukovane terapeutkinje obučene za rad sa trudnicama.
Koliko često se preporučuje prenatalna masaža?
Na 2–3 nedelje u drugom trimestru.
U trećem trimestru – po potrebi, čak i jednom nedeljno ako postoji izražena napetost.
Naravno, sve uz saglasnost ginekologa.
Trudnoća nije bolest, ali jeste stanje koje zahteva prilagođenu negu. Stručna prenatalna masaža može da bude velika podrška telu i umu buduće mame.
Ako tražiš bezbednu prenatalnu masažu na Novom Beogradu ili u Jakovu, rezerviši termin na vreme – jer trudnice kod nas imaju prioritet 